PRESENTATION DE LA METHODE: 

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L'Hypnose: 

Grâce à l'hypnose vous allez pouvoir contrôler votre appétit et vos compulsions alimentaires. Vous allez apprendre à gérer vos émotions car c'est souvent l'émotionnel qui est à l'origine des troubles alimentaires, vous allez ainsi pouvoir changer de comportement face à la nourriture. 

Il est alors possible de mincir, l'hypnose permettant de corriger les troubles émotionnels souvent à l'origine du mauvais comportement alimentaire et de changer des automatismes inconscients. 

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Le cerveau conscient (la volonté) n'a pas la possibilité d'imposer très longtemps au cerveau émotionnel (inconscient) ce qui est vécu comme une privation, ce qui explique l'échec des régimes. On ne tient pas dans la durée et les mauvais comportements reprennent vite le pas.

C'est donc au niveau du cerveau émotionnel qu'il faut agir et c'est là le rôle de l'hypnose: aller à l'origine de la sensation du besoin de manger. 

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Le rééquilibrage alimentaire: 

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Prendre du plaisir à manger sainement, en répartissant les aliments en fonction des heures de la journée, vous permettra de retrouver un bien-être physique et psychique. Il ne sert à rien de réduire vos apports alimentaires pour perdre du poids si vous ne faites pas les bons choix nutritionnels, aux bons moments de la journée. C'est le principe de la chronobiologie. 

Le principe de base est que tout aliment est bon pour l'organisme à condition de le manger au bon moment de la journée et en bonne quantité. 

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Manger absolument de tout, zéro frustration, zéro régime, c'est un rééquilibrage alimentaire que nous vous proposons, surtout pas un régime. 

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                                DEROULEMENT DES SEANCES: 

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La première séance: 

• Cette séance dure environ 1h30-2h, elle est consacrée à un bilan complet sur les plans nutritionnels, émotionnels et physiques. 

• Nous déterminons ensemble votre objectif, et nous élaborons un plan d'action pour votre réussite. 

• A l'aide d'un diaporama explicatif je vous expose le rééquilibrage alimentaire. 

• Je vous remets un guide alimentaire résumant la méthode.

• Je peux être amenée à vous faire un test de vos neuromédiateurs pour mettre en évidence d'éventuels manques et carences qui le plus souvent peuvent être comblés par une bonne alimentation. 

• Je vous explique le principe de la cohérence cardiaque afin de faciliter votre perte de poids. 

• Nous terminons ce premier rendez-vous par une séance d'hypnose qui permettra de mettre en place facilement les changements nécessaires à la perte de poids. Ceux-ci se font alors facilement, sans stress et surtout sans frustrations. En fait, c'est une sorte de reprogrammation du cerveau pour qu'il puisse accepter facilement un nouveau comportement alimentaire car il n'est pas facile sinon de modifier les habitudes parfois ancrées dans l'inconscient depuis l'enfance. 

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La deuxième séance: 

Elle permet de faire le bilan sur vos nouveaux comportements alimentaires, de renforcer la motivation et la persévérance et de travailler l'émotionnel. 

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La troisième et quatrième séance: 

Ces séances seront l'occasion de renforcer votre confiance en votre objectif. 

Elles permettront un travail plus profond afin d'ajuster encore certains comportements (sucre, gras, salé...). Et on continue durant ces séances à libérer l'émotionnel et à renforcer l'image de soi. 

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Cette méthode permet une perte de poids naturelle, durable et sans frustrations car ce n'est pas un régime. 

Grâce à cette méthode et aux séances personnelles et individuelles au sein de mon cabinet, j'ai pu faire maigrir de nombreuses personnes qui retrouvent ainsi une image de soi positive leur permettant de s'aimer à nouveau.